صفحه اصلی »5 دستور تهیه مواد اولیه» ساندویچ موزارلا ، گوجه فرنگی و ریحان تازه با لعاب بالزامیک

ساندویچ های تازه موتزارلا ، توماتو و ریحان با لعاب بالزامیک
منتشر شده در 18 مارس 2015. آخرین به روزرسانی 23 ژوئن 2020 توسط الیزابت لیندمان / این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد.

پرش به دستور - چاپ
5 از 2 رای
ممکن است کمی در ترکیب Caprese از موزارلا تازه ، گوجه فرنگی و ریحان وسواس داشته باشم. در خانه خود ، حداقل هر دو هفته یک بار از یک بلوک موزارلا تازه عبور می کنیم. من از این ترکیب در یک سالاد تند Caprese ، یک گوجه بو داده و سالاد Burrata Caprese و یک پیتزا Caprese استفاده کرده ام. و این فقط دستور العمل های موجود در این وبلاگ است! دیدن؟ غرق.

دو نیمه ساندویچ روی صفحه سفید روی هم چیده شده اند. موزارلا ، گوجه فرنگی ، ریحان و لعاب بالزامیک هر ساندویچ را از نیمه پر می کنند.

مدیاوین
اکنون ، من از جاده ساندویچ کاپرسه عبور کرده ام ، و دیگر هرگز نخواهم گشت. من قلاب شده ام این ساندویچ های تازه موزارلا ، گوجه فرنگی و ریحان با لعاب بالزامیک یک ناهار مناسب گیاهخواری سبک و سالم است. آنها مطمئناً در وسط روز شادی زیادی به شما خواهند بخشید!

ویدئو با ویژگی های خاص
مرغ و پیراشکی آسان
پخش ویدئو
من می خواهم پیش بروم و آن را بگویم: این ساندویچ گیاهخواری مورد علاقه من همیشه است. همیشه. و اگر من را می شناسید ، می دانید که من دوست ندارم غذای مورد علاقه خود را بازی کنم! فقط لطفا ، به سالاد تخم مرغ شوید نگو که من این را گفتم.

مدیاوین
ابتدا بگذارید کمی در مورد لعاب بالزامیک برای شما صحبت کنم.

اوههههه ، لعاب بالزامیک. من تو را در راهروهای Trader Joe دیدم و از همان لحظه ای که در وسط انتخاب شکل کامل ماکارونی چشمم را به تو انداختم ، می دانستم که عشق ما یک عمر است. شما آهسته هستید تو نازنینی شما غلیظ و غنی و پر عطر و طعم هستید. شما مرا کامل کنید (خوب ، حداقل این ساندویچ را کامل می کنید!).

دو برش نان با موزارلا ، گوجه فرنگی ، ریحان و لعاب بالزامیک که روی آن نان قرار دارد. مواد بیشتری در پس زمینه وجود دارد.

مدیاوین
لعاب بالزامیک نمونه ای کاهش یافته از سرکه بالزامیک است. ساخت آن در واقع کاملاً ساده است ، اما در یک جادوی نادر از راهروی چاشنی خریداری شده در فروشگاه ، من جلوتر رفتم و نسخه Trader Joe را خریداری کردم. مطمئناً می توانید با جوشاندن سرکه بالزامیک خود را درست کنید تا زمانی که به شربت تبدیل شود ، یا می توانید نسخه خریداری شده در فروشگاه را تهیه کنید. (Pssst… حدس بزنید چه؟ آمازون Trader Joe’s Balsamic Glaze را می فروشد!)

و بهترین قسمت در مورد آن؟ به طور طبیعی از غلظت سرکه بالزامیک و نه از شکر اضافه شیرین است. آن را در سس سالاد امتحان کنید ، روی توت فرنگی ، یا حتی روی بستنی آب پز کنید

مدیاوین
ساندویچ موزارلا ، گوجه فرنگی و ریحان روی یک صفحه سفید ، روی یک تخته برش چوبی ، با ساندویچ و مواد بیشتر در پس زمینه.

حالا ، به ساندویچ ها برگردیم. ابتدا مقداری نان تست کنید. یک قطعه را با مقداری طلای مایع که لعاب بالزامیک است بپاشید. روی آن موزارلا ، گوجه فرنگی و برگ های تازه ریحان را برش دهید. با مقداری روغن زیتون ، کمی لعاب بیشتر بپاشید و نمک و فلفل را چاشنی آن کنید.

مدیاوین
به راحتی آب خوردن :-)

لذت بردن!

ساندویچ موزارلا ، گوجه فرنگی و ریحان تازه با لعاب بالزامیک
دو نیمه ساندویچ روی صفحه سفید روی هم چیده شده اند. موزارلا ، گوجه فرنگی ، ریحان و لعاب بالزامیک هر ساندویچ را از نیمه پر می کنند.
برای رتبه بندی روی ستاره ها کلیک کنید!
5 از 2 رای
این ساندویچ های Caprese با موزارلا ، گوجه فرنگی و ریحان تازه کاملاً مورد علاقه من ساندویچ گیاهی هستند که با EVOO و لعاب بالزامیک شیرین و ملایم پوشانده می شوند.
چاپ پین نرخ / نظر
زمان آماده سازی
5 دقیقه
کل زمان
5 دقیقه
دوره: ساندویچ آشپزی: خدمات ایتالیایی: 1 ساندویچ کالری: 460 کیلوکالری نویسنده: الیزابت لیندمن

مدیاوین
عناصر
2 برش نان گندم کامل تست شده
2 قاشق چایخوری لعاب بالزامیک
3 برش ضخیم موزارلا تازه
1/2 گوجه فرنگی متوسط برش خورده
6 برگ ریحان تازه خلال شده
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
نمک و فلفل برای چشیدن
دستورالعمل ها
1 قاشق چایخوری از لعاب بالزامیک را روی یک تکه نان بچرخانید.
موزارلا ، گوجه فرنگی ، و ریحان را اضافه کنید.
با روغن زیتون (1 قاشق غذاخوری) ، 1 قاشق چای خوری لعاب مانده را بچرخانید و با نمک و فلفل مزه دار کنید
برش دوم نان را اضافه کرده و از وسط نصف کنید.
بخور
یادداشت
اطلاعات تغذیه ای ارائه شده شامل هیچ سدیم اضافه شده از چاشنی تا مزه ، مواد اولیه اختیاری نیست و مارک ها را در نظر نمی گیرد. با خیال راحت خودتان آن را با استفاده از این ماشین حساب یا با افزودن دستور العمل به Yummly محاسبه کنید.
تغذیه
کالری: 460 کیلوکالری | کربوهیدرات ها: 31 گرم | پروتئین: 20 گرم | چربی: 29 گرم | چربی اشباع شده: 10 گرم | کلسترول: 45 میلی گرم | سدیم: 583 میلی گرم | پتاسیم: 328 میلی گرم | فیبر: 5 گرم | شکر: 7 گرم | ششم