سفر به دنیای طعم و مزه...

کره بادام زمینی کبابی و ساندویچ موز
امتیاز: 4.53 ستاره
332 رتبه بندی
255 بررسی
56 عکس
یک ایده صبحانه شیرین و گرم. مانند یک پنیر کبابی پخته شده ، اما پر از کره بادام زمینی ذوب شده و موز گرم است.

2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
2 برش نان گندم کامل
1 موز ، برش خورده
همه مواد لازم را به لیست خرید اضافه کنید

اوه! ما نمی توانیم هیچ ماده موادی برای فروش در نزدیکی شما پیدا کنیم. آیا کد پستی صحیحی داریم؟

لیست چک دستورالعمل ها
مرحله 1
یک تابه یا تابه را روی حرارت متوسط گرم کنید و آن را با اسپری پخت و پز بپوشانید. 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را روی یک طرف هر برش نان پخش کنید. برش های موز را روی قسمت کره کره بادام زمینی یک برش قرار دهید ، برش دیگر را بریزید و محکم فشار دهید. ساندویچ را از هر طرف قهوه ای طلایی سرخ کنید ، در هر طرف حدود 2 دقیقه.

من آن را چاپ کردم
ارزش غذایی
در هر وعده:
437 کالری ؛ پروتئین 16.8 گرم 34٪ DV؛ کربوهیدرات 56.8 گرم 18 درصد DV؛ چربی 18.7 گرم 29٪ DV؛ کلسترول 0 میلی گرم سدیم 422.3mg 17٪ DV. تغذیه کامل